A l’inverse de nos réactions habituelles la pratique de Tonglen nous encourage à mettre les autres au cœur de de notre bienveillance et de notre amour. Elle consiste à donner le bonheur et à prendre les difficultés.
Droupla Birgit va d’abord donner le contexte de cet enseignement, un résumé de l’entrainement de l’esprit. Ensuite elle expliquera le déroulement de Tonglen pas à pas.
Le chemin peut se résumer par le développement des 6 vertus transcendantes que sont : la générosité, l’éthique, la patience, l’énergie enthousiaste, la méditation et la sagesse. Une fois celles-ci parachevées, l’éveil est obtenu.
Le commentaire et les moyens de les intégrer à notre quotidien seront expliqués.
Nous ne le voyons pas toujours, ou même nous ne voulons pas l’accepter, mais il y a une constante dans nos vies : tout change, irrémédiablement. C’est l’expression même du vivant. Grâce aux enseignements du Bouddha qui nous incitent à réfléchir à cet aspect de nos vies, nous pouvons apprivoiser le changement et faire de l’impermanence une alliée.
Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les évènements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ? « Oser investir la vie » : c’est l’objet de cette réflexion, à partir de l’enseignement du Bouddha.
