La Méditation

La méditation dans l’approche du Bouddha, est d’amener l’esprit à un état de pacification où toutes les perturbations mentales, bien que présentes, ne pourront nous affecter. En continuant cet apprentissage, l’esprit paisible demeurera dans un état de lucidité, nous amenant à nous libérer de toutes nos superstitions, sources de toutes sortes de souffrances.