MÉDITATION de SHINÉ ou MÉDITATION du CALME MENTAL

Pratiquer la méditation pour amener l’esprit à se pacifier naturellement. Elle permet de développer clarté d’esprit et stabilité et par là, de mieux comprendre nos fonctionnements et de développer une relation d’ouverture aux autres.

Certains mercredis (dates sur l’Agenda) : À partir de 18h00 : Soirée accueil pour les nouveaux (voir détails dans l’encadré à droite)

Tous les mardis : 19h00 – 19h45 : Méditation de Shiné.

Tous les mercredis : 19h00 – 20h00 : Entrainement à la méditation, ouverte à tous.

Tous les samedis : 14h30 – 15h15

Groupe d’étude

Le groupe d’étude aide à l’approfondissement de notre compréhension par la réflexion, l’échange et la discussion, en prenant pour référence des textes issus des enseignements de Lama Jigmé Rinpoché.

L’étude, la réflexion et la méditation sont indispensables et permettent de mettre en adéquation l’aspect théorique et pratique de l’enseignement.

Plusieurs groupes d’étude sont consacrés à l’étude du Dhagpo Targyen (L’Ornement de la précieuse libération), texte fondamental du bouddhisme tibétain. Il fut composé au XIIe siècle par le maitre tibétain Gampopa Seunam Rinchen (1074-1152). Il permet aux pratiquants d’acquérir une connaissance précise des différentes étapes du chemin bouddhique et vient nourrir la réflexion et la pratique de chacun.

Des groupes d’étude se réunissent le week-end ou en semaine à différents horaires. Si vous êtes intéressés, merci de nous contacter.

Etre engagé sur la voie bouddhiste (prise de refuge) et avoir reçu les instructions d’un enseignant qualifié est nécessaire pour suivre les pratiques ci-dessous.

Pratique de TCHENRÉZI

Tchenrézi représente la compassion universelle et OM MANI PEMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Tchenrézi nous purifie et fait mûrir en nous la compassion authentique. Tchenrézi est la personnification de la sagesse et de la compassion. Par son influence spirituelle, à travers la pratique, ces qualités se révèlent en nous-mêmes.

Tous les mardis : 20h00 – 21h00

Tous les samedis : 15h30 – 16h30

Le dernier dimanche de chaque mois : 10h30 – 12h00 (accumulation du mantra)

Pratique de MILAREPA

Le jour de la pleine Lune (dates sur l’Agenda) : 

• 14h30 : confection de la Tsok
• 16h00 : début de la pratique de Milarépa

Pratique de DORDJE SEMPA

L’accumulation du mantra de Dorjé Sempa, appelé mantra de Cent syllabes : Dorjé Sempa est la personnification de la pureté fondamentale de l’esprit. C’est la pratique la plus puissante pour purifier le karma. Son mantra purifie les actes négatifs accumulés, les voiles et les négativités, obscurcissements qui amènent la souffrance et nous empêchent d’accéder à la nature de notre esprit. L’accumulation de ce mantra a été conseillée par Thayé Dorjé, Sa Sainteté le XVIIᵉ Gyalwa Karmapa.

Le deuxième dimanche du mois  (dates sur l’Agenda) : 13h30

Récitation du Soutra des Trois Amoncellements ou Soutra des trente-cinq Bouddhas

Ce soutra aide à éliminer les empreintes néfastes afin que l’esprit ne soit plus sous l’influence du karma négatif et devienne plus clair.

Le deuxième dimanche du mois  (dates sur l’Agenda) : 13h30